-Diablo Günlüğü, 31 Tem 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Uh oh.

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2021:

2639 kcal

Yağ: 77,92g | Prot: 221,53g | Karb: 299,24g. Kahvaltı: protein-packed carb-conscious oatmeal, Apples , Potato French Fries, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Post Churros Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Daiya Homestyle Breakfast Burrito. Akşam Yemeği: Apples, Plums. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor