iamastm Günlüğü, 02 Ağu 21

Her ay bu regl dönemimde en az 2 kilo alıyorum neyse moral bozmak yok
53,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

491 kcal Yağ: 28,70g | Prot: 23,84g | Karb: 33,56g.   Kahvaltı: Lavaş, Sucuklu Yumurta. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamastm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.