02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 39,75g | Karb: 144,61g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Рис. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), QNT Протеиновый Батончик Sogood. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|