02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 22,46g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Ceviz, Karpuz, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
|