|
😅
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 69,03g | Karb: 209,98g.
Kahvaltı: 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수. Öğle Yemeği: 일미무침, 깻잎김치, 완자, 두부전, 바나나, 조미김, 현미밥. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 삶은감자. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|