03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 125,60g | Karb: 348,08g.
Kahvaltı: Mighties Kiwi, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Land O'Lakes Salted Butter, Butter (Salted) , Butter , Mrs. Butterworth's Original Syrup, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Öğle Yemeği: Marketside magic cookie bar, Home Run Inn margherita with sausage, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|