MrGoodnight Günlüğü, 02 Mar 11

its not about the money money money
97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 6,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2075 kcal Yağ: 81,73g | Prot: 78,48g | Karb: 259,26g.   Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Scrambled Egg (1 Egg), Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: pistachio, cheerios, Milk Chocolate Digestive, Actimel, Liquorice Allsorts, Peanuts, Twirl, Skimmed Milk. devamı için...
2367 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.