04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 28,62g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Морковный Торт, Печенье к Чаю, Хлебец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Квас, Конфета, Курабье, Чай. Akşam Yemeği: Семена Льна, Кефир. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|