iamastm Günlüğü, 06 Ağu 21

06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

431 kcal Yağ: 15,19g | Prot: 19,41g | Karb: 54,45g.   Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamastm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.