07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 85,67g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Salatalık, Mayonez, Domatesler, İçim Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şehriye Çorbası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Tavuk But, Çoban Salatası, Pınar Yarım Yağlı Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|