06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 112,33g | Prot: 215,72g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Sliced Ham. Öğle Yemeği: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|