08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 20,35g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Pankek, Peynirli Pide, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Karpuz, Nimet Kepekli Galeta. Aperatifler/Diğer: Moka Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|