09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 18,45g | Karb: 41,06g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|