08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4428 kcal
|
Yağ: 195,16g | Prot: 163,58g | Karb: 522,66g.
Kahvaltı: Dairy Queen Snickers Blizzard (Mini), Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small), Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Medium), Select Signatures Cheeseburger Sliders, Ore-Ida Waffle Fries, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Öğle Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Cereal with Milk, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|