10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 30,78g | Karb: 164,28g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, баранка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Лапша Удон (Вареная), Квас. Akşam Yemeği: Квас, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Груша, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|