10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 9,79g | Prot: 13,61g | Karb: 40,41g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|