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Einen schönen guten Morgen, nach meiner erneuten Nacht Koch Aktion.
Das schöne daran ist, das man Tagsüber nicht kochen muss. Heute Abend gibt es also eine Shitake Pils - Trüffelsuppe mit Putenfleisch.
😉😊😊😊
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96 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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554 kcal
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Yağ: 8,30g | Prot: 81,40g | Karb: 35,93g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar, Putenbrust Fleisch. Öğle Yemeği: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, REWE Feine Welt Trüffel, Alnatura Mungobohnen , Putenfleisch, Shiitake. devamı için...
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sabit kilo
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