Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bengiozel23
Günlük
12 Ağu 21
bengiozel23 Günlüğü, 12 Ağu 21
bengiozel23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Apple Watch kalori sayacı hakkında düşünceleriniz nelerdir?😑
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,5 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2021:
893 kcal
Yağ: 28,54g | Prot: 79,23g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı:
Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İncir, Çikolatalı Dondurma.
Öğle Yemeği:
Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı.
Aperatifler/Diğer:
Alpro Soya Sütü, Yeşil Çay, Carte D'or Karamelli Sos, Dr. Pan Oat Cream, Proteinocean Whey Protein Bisküvi.
devamı için...
2181 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben de merak ediyorum. ☺️ Kullananlar düşüncelerini paylaşabilir mi?
13 Ağu 21 üye tarafından:
SimgeH.
İzlediğim şu: yürüyüş/koşu’da gerçeğe yakın gösteriyor nabız dahil ama diğer antrenmanlarda düşük gibime geliyor 🤷♀️ yüzmede tam tersi çok fazla:)
13 Ağu 21 üye tarafından:
Renkola
Herşeyiyle en iyisi.5 var şuan ben de satıp 6 almayı düşünüyorum.
13 Ağu 21 üye tarafından:
одинокий•
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bengiozel23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle