13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 13,49g | Karb: 143,74g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Конфета, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Печенья, Груша, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Конфета, Печенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|