Jale64 Günlüğü, 13 Ağu 21

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2021:

283 kcal

Yağ: 18,25g | Prot: 15,43g | Karb: 12,81g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 🌸

13 Ağu 21 üye tarafından: Tea_Mola

Teşekkür ederim savaşmaya devam

13 Ağu 21 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 13 Ağu 21

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi