chesgreen Günlüğü, 13 Ağu 21

chesgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2021:

1648 kcal

Yağ: 76,98g | Prot: 86,18g | Karb: 73,93g. Kahvaltı: Water, Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Water. Akşam Yemeği: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Costco Chicken Skewers, Petite Sirah Wine, Poke Bowl. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Stick at it brother. Be the force to conquer your goals, you will get there.

13 Ağu 21 üye tarafından: ApacheTiger37


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chesgreen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chesgreen Günlüğü, 13 Ağu 21

Yorum Gönder

chesgreen Kilo Geçmişi