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Wünsche ein schönes Wochenende 🙂
Das nächtliche Kochen hat sich bei mir wieder gelohnt. war echt besonders lecker 😊😊
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95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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579 kcal
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Yağ: 19,14g | Prot: 77,73g | Karb: 27,13g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Quarkriegel . Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Schweinebraten Traditionell, Porree, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Arla Skyr Natur, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Conimex Ketjap Manis, Balsamico, Davert Indian Masala, Edeka Romanasalat, Getrocknete Kürbiskerne. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Hoffentlich nur nächtliche Kochen, nicht nächtliche Essen 😁
13 Ağu 21 üye tarafından: Xiaoxiaolou
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Da ich nachts nicht schlafe, nutze ich Die Zeit zum kochen. Da kommt es zwar selten vor das ich koste, aber um diese Zeit esse ich auch. Es ist meine Frühstückszeit. Der Vorteil liegt darin, das ich später nicht kochen und kosten muss. Dann nämlich könnte ich danach nichts mehr essen.
13 Ağu 21 üye tarafından: hrldfischer
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Klingt logisch. Ich koche auch ab und zu mal spät Abend. Aber Nachts bleibt meine Schönheitsschlafen, sonst bin ich am nächsten Tag ungenießbar 😜
14 Ağu 21 üye tarafından: Xiaoxiaolou
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