|
wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 10,35g | Prot: 87,58g | Karb: 14,32g.
Kahvaltı: Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Quinoa Gekocht, Räucherlachs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|