17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 87,17g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Пятерочка Сахар, Friky Веганское Сливочное Масло, Prosto Рис Жасмин. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Akşam Yemeği: President Сыр Бри, Картофельные Чипсы, Махеевъ Майонез, Вино Сухое, Agama Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Виноград, Greenday Фруктовые Чипсы Ассорти, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|