|
eski kilomdayım ama görüntümü asla sevemiyorum,ben bu sevgisizlikle napıcam ya
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 75,40g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: Fındık, Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lavache Quirit Cheddarlı Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Akşam Yemeği: Yayla Basmati Pilavı, Bahar Hindi Tandır, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: İncir, Fellas Meyve Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|