18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3155 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 192,86g | Karb: 431,12g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Honeydew Melons, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Body Fortress High Protein Shake, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). Akşam Yemeği: Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Apples , Fairlife Nutrition Plan Vanilla. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 23
 Yorumlar
18 Ağu 21 üye tarafından: GardenOfHeeden
|
keep it up the great 👍 job
18 Ağu 21 üye tarafından: christinah8934
|
You lose it, I find it. Hope you like fat chicks.
18 Ağu 21 üye tarafından: davidsprincess
|
Thanks guys, ever since I switched my profile pic, wooshing has been easy.
18 Ağu 21 üye tarafından: -Diablo
|
The yin & yang of marriage 👍 Total balance.
18 Ağu 21 üye tarafından: sk.17
|
Good job so far! I'll pull double duty on my gains so you can slack off. I should be at 195 by next weekend.
18 Ağu 21 üye tarafından: chrisw77
|
19 Ağu 21 üye tarafından: davidsprincess
|
I don't get your profile pic comment 🤷🏻♀️
19 Ağu 21 üye tarafından: davidsprincess
|
I had it set as Chris for a few hours. :P
19 Ağu 21 üye tarafından: -Diablo
|
I think I'm going to set my profile pic as Chris for these magic easy whooshes
19 Ağu 21 üye tarafından: LaughingChevre
|
19 Ağu 21 üye tarafından: GardenOfHeeden
|
Ooh- That's a great idea LC!!
19 Ağu 21 üye tarafından: davidsprincesa
|
Princesa, maybe if my online persona has Chris's face, I'll find it difficult to overeat.
19 Ağu 21 üye tarafından: LaughingChevre
|
I am so confused as to who is who anymore. LC is me? I'm Diablo? Diablo and DP are fatsos? Nothing makes sense...
19 Ağu 21 üye tarafından: chrisw77
|
Eating 10k today and dropping a pound.
19 Ağu 21 üye tarafından: LaughingChevre
|
But THAT makes sense! That's reality!
19 Ağu 21 üye tarafından: chrisw77
|
Obviously. CICO. Don't argue with me!
19 Ağu 21 üye tarafından: LaughingChevre
|
I'm arguing with myself, actually. Look at that avatar.
19 Ağu 21 üye tarafından: chrisw77
|
02 Eki 21 üye tarafından: yohoyoh
|
Yohoyoh - Are you confused by my other profile? I'm fat AF so I did another profile for private to weigh in that just sits lthere unused. 🤷🏻♀️😂
02 Eki 21 üye tarafından: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|