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Pero que clase de miseria es esta? A este paso no llego a mi peso ni al verano 2065!!!! El único consuelo que me queda es que estoy en rango y con la glico ya en si sitio aprox en mi caso.
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84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1412 kcal
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Yağ: 64,39g | Prot: 87,40g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Hacendado Cabecero de Lomo, Lidl Tortitas de Arroz, El Caserío Quesitos. Öğle Yemeği: Hacendado Pera en Almibar Ligero, Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Bonduelle Macedonia de Legumbres. Akşam Yemeği: Quely Quelitas, Aceite de Oliva, Salmón. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Mantequilla, Eroski Mermelada de Ciruela y Kiwi. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Buenos días Sonia! voy a hablar desde el desconocimiento y por lo que te voy leyendo y creo que en tu caso con la racha q llevas de trabajo estrés y subidas y bajadas, debido a tu diabetes, esta fenomenal. Lo primero y más importante es la salud y seguir cuidandote como lo haces y el peso poco a poco. Creo que 100gr aunque parezca poco para tu caso esta genial y poco a poco lo irás consiguiendo. Pero habló desde el desconocimiento en Ciencias de la salud. Un besazo y buen putijueves 😘😘
19 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
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Si yo lo entiendo mi problema es que estoy pasando hambre puesto que debido a como estoy tengo que controlar ahora al maximo lo que tomo y quiero una "recompensa" jajajajaja
19 Ağu 21 üye tarafından: sdelestal
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Mi Consejo sería " Date esa recompensa " A veces es peor la ansiedad y el hambre que un capricho. 🥰
19 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
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Bueno con "recompensa" me refería a que mi cuerpo contestase en consecuencia a lo que estoy haciendo jajajajajajajaja.... mañana toca disfrutar un poquito si se puede eso si....
19 Ağu 21 üye tarafından: sdelestal
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Perdona no te había entendido con recompensa. El cuerpo va por libre, por lo menos en mi caso, yo hago una cosa y el lo q quiere 😆😆
Disfruta mañana que seguro se puede💪🏻💪🏻
19 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
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En 2065 no habrá verano Sonia. Estaremos todos en marte 😂😂😂
19 Ağu 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Really???? con e traje feo ese de astronauta que no tienes forma ni nah???? pues mira igual me quedo como estoy jajajajajaja
19 Ağu 21 üye tarafından: sdelestal
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19 Ağu 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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