20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 129,96g | Prot: 155,00g | Karb: 240,66g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, Kashi Go Crunch, Scrambled Egg , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Butter , Roll (Home Recipe or Bakery), French Fried Potatoes (Crinkle or Regular Cut, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Battered Fish. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|