hrldfischer Günlüğü, 20 Ağu 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Wochenend Anfang.
Heute bin ich mal nicht fürs Essen verantwortlich. Mittags Käsekuchen und das Abendessen kommt von meinem Sohnemann,
der mich heute zu meinem 55ten Geburtstag bekocht hat. 😊😊😊

95,6 kg Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2021:

697 kcal

Yağ: 20,96g | Prot: 78,94g | Karb: 45,23g. Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Käsekuchen . Akşam Yemeği: Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art. Aperatifler/Diğer: Knorr Gemüsebrühe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kräuterfrischkäse, Lisani Sahne Schmelzkäse. devamı için...

sabit kilo

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 😊🙌🌺

20 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603

Jou, von mir auch🙋‍♂️

20 Ağu 21 üye tarafından: WRPe

Herzliches Dankeschön 😊😊

21 Ağu 21 üye tarafından: hrldfischer

Alles alles Liebe und Gute zum Geburtstag und viel Gesundheit. Habe noch einen schönen Abend. Danke für deine Sichtweise in mein Beitrag. Hat mir geholfen es mal anders zu sehen. 🤗

21 Ağu 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 20 Ağu 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi