jeannieselby Günlüğü, 20 Ağu 21

20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.    Geriye kalan: 33,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2669 kcal Yağ: 89,23g | Prot: 115,69g | Karb: 302,37g.   Kahvaltı: Dickinson's Lemon Curd, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Santa Cruz Organic Seedless Red Raspberry Fruit Spread, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Salad and Go Buffalo Chicken. Akşam Yemeği: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) , Yoshi's Fresh Asian Grill Orange Chicken Bowl. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Lay's Oven Baked Barbecue Chips . devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
💚💚 ⤵⤵ 🌟🌟! Well done Jeannie! 
20 Ağu 21 üye tarafından: shirfleur 1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.