23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 10,10g | Karb: 25,26g.
Akşam Yemeği: Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|