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Wünsche einen schönen frühen guten Morgen,
wie so oft, habe ich die Nacht wieder gekocht.
Einen selbst kreierten Mexicanischen Feuertopf aus Gulaschsoße, Bratenaufschnitt, Radicchio, grob geschnittenen Paprika, rote Zwiebeln, Schalotten, Tomatenmark, jede Menge Kräuter und Gewürze, eine Handvoll Nachos und viel
Chilli
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95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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468 kcal
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Yağ: 9,52g | Prot: 77,63g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Edeka Bratenaufschnitt Natur. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Harzer Harzer Käse, Arla Skyr Natur, Seefisch Seelachsfilet. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Dinkelbrötchen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilischoten, Schalotten, Radicchio, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Zwiebeln, Gulaschsuppe, Rote Paprika, Edeka Bratenaufschnitt Natur. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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