23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 78,32g | Prot: 119,33g | Karb: 257,38g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Трапеза Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Akşam Yemeği: Варенье Кизиловое Лайт, Ратибор Джем Лимонный, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
может от лекарств так залило лихо? 😟
23 Ağu 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Вообще Кетонал обычно даёт мне отёк. Но в этот раз в основном колбаса поспособствовала, которую я под покровом ночи сфетишиздила🤦♀️ Вот где голова была? В отпуске, не иначе
23 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
если это колбаса🙈, то за пару дней рассосëтся😄.
23 Ağu 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Да, максимум дня за 4. Вместе с кетоналом😆
23 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Если опять чего не сожру. Но я планирую держаться😎
23 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Даша, ну дура я, что ж делать🤷♀️Сегодня исправляюсь
23 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|