24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 120,63g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Петелинка Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черешневое Варенье Лайт, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Вологодское Яйцо, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Öğle Yemeği: Юкки Мороженое Трио, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле , Перепелиное Мясо с Кожей, Патиссон. Akşam Yemeği: Shustoff Коньяк. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
😃👍пошла колбасятина сливаться
24 Ağu 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
ведьма! на плаху! сжечь 🔥🔥🔥
24 Ağu 21 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, ты чего? 🤣Это у меня позвачерашние 3 куска колбасы, которые за ночь меня на 1,6кг залили, за вчера частично слились. Ещё 500г осталось слить
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Ну 500г колбасных, а потом 1,3кг жирных добивать🤦♀️
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Аня, тебе с твоей фигурой и колбасу можно, и даже не три куска-а больше 😋
24 Ağu 21 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, с фигурой можно, а с сердцем низзя. У меня по мед.показаниям по соли ограничения, колбаса - ни-ни
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Пойду к 3150 ккал ещё что-нибудь слопаю... Перепëлки, патиссоны, томаты вяленые... А у меня всего лишь макароны на сковороде., с яйцами...
24 Ağu 21 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я макароны почему редко ем, как думаешь? Просто я их за раз могу кастрюлю в одну ряшку умять. Я их обожаю. Поэтому ем редко и всегда в адеквате.
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Мой личный криптонит - макароны и пирожки с вишней. И я пропаль🥺
24 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Anna.0911, Аня, ты друг и брат, почти сестра 😍🤗! Я тоже стараюсь макароны как можно реже даже просто покупать, и по той же причине, что и ты пишешь 😁! Вот сейчас сковородка с макаронами стоит на плите уже полчаса, я свою силу воли пытаюсь тренировать - убрать в холодильник и забыть о них до завтра 😀
24 Ağu 21 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|