24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 75,05g | Karb: 279,69g.
Kahvaltı: Ceviz, Muz, Sek Günlük Süt, Happy Life Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pekmez, Tavuk But, Şehriyeli Pilav. Akşam Yemeği: Mürdüm Eriği, Hurma, İçim Çilekli Süt. Aperatifler/Diğer: Avokado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|