24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 125,10g | Prot: 77,42g | Karb: 153,18g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Маасдам, Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельные Чипсы, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|