|
Einen schönen Dienstag wünsche ich 😊
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 82,28g | Karb: 14,18g.
Kahvaltı: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Bratwurst, Kartoffelgratin, Aldi Schweinesteak, Bio Schweinefilet-Medaillons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|