25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 30,53g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Хлебец, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Öğle Yemeği: Халва, баранка, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сметана , Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Халва, Сладкий или Горький Шоколад, Сметана , Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|