25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 63,90g | Karb: 90,04g.
Kahvaltı: Dana Etinden Yapılan Köfte, Salatalık, Domatesler, Mürdüm Eriği, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Kabak Spagetti, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Fındık, Yer Fıstığı, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|