26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 34,31g | Karb: 168,86g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Simbat Soslu Cips Fıstık, Nescafe Şekersiz, Bisküvili Pasta, Peki Küp Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|