27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 27,37g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: Muz, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Aşure. Akşam Yemeği: Makarna, Karpuz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|