22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 93,57g | Karb: 230,68g.
Kahvaltı: 상하목장 유기농 딸기우유, 동서식품 프리마, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. Öğle Yemeği: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 딸기우유, 포스트 콘푸라이트바, 찐옥수수, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Aperatifler/Diğer: 조지아 카페라떼, 사과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|