29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 37,60g | Karb: 76,27g.
Kahvaltı: Total Greek Yoghurt, Chunky Peanut Butter (with Salt), Rude Health Morning Glory Porridge. Öğle Yemeği: Boots Shapers Jerk Chicken & Salsa Wrap. Akşam Yemeği: Tesco Medium Avocado, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes , Morrisons Wafer Thin Smoked Ham. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|