29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 23,02g | Karb: 23,37g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Kuru Erik, Fındık, Dut Kurusu, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|