29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 15,29g | Karb: 15,81g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|