30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 51,12g | Karb: 154,15g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge, Total Greek Yoghurt. Öğle Yemeği: Boots Roast Chicken & Bacon Sandwich, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Morrisons Strawberries, Bananas, Morrisons Seedless Green Grapes, Total Greek Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Toffee Nut Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|