30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 222,60g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Dr. Pan Skinny Hot Chili, Dr. Pan Skinny Ketchup, SSN Çikolatalı Whey, Muscle Cheff Fındık Ezmesi, Ülker Kakao, Bağdat Hindistan Cevizi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Bolca Hindi Göğüs, Badem, Fındık, Ronic Nutrition Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|