31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 18,60g | Karb: 6,52g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|