31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 138,34g | Prot: 63,62g | Karb: 210,07g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Berry-Licious Salad. Akşam Yemeği: Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap. Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Carvel Ice Cream Lil'love Ice Cream Cake, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
Yorumlar
Good morning Jeannie, hope you have a good day! 🌈🌈🌈
01 Eyl 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|