02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
138 kcal
|
Yağ: 1,52g | Prot: 5,86g | Karb: 30,31g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|